我还是完成了，我还是原本想留到下次完成的色卡。
「拖延症」就像是患癌的过程。刚开始来的时候就像是不经意的小毛病，躺一下、放一下、或吃个阿斯匹林就好了。然后日子过着过着，就忘了。
偶尔同样的一件事情会被提起，就像是偶尔来袭的晕眩一样，身体是觉得不舒服，但还不觉得会怎样。你甚至会找借口，说自己老了身体有点小病痛并没什么，或者是觉得自己太忙了，下一次发作再说。
当晕眩的次数慢慢地增加，是否懂得开始去觉察与正视问题是关键。你或许会开始怀疑自己的能力、觉得有股压力让你喘不过气。就像你开始意识到身体的不对劲，怀疑是否出了什么问题，有可能是患上什么疾病的压力感。这时候开始采取行动，不知道是否来得及… 或许等到下一次在发生同样的问题。
其实你一开始就知道，身体的不对劲。只是选择了把那份不舒服压下去，然问题再次浮现 – 再次觉得不舒服 – 再压下去 – 再再浮现 – 再再再不舒服 – 再再再再再压下去… 就这样循环地拖着。
昨天，发上一篇po文已经是晚餐时间了。这份未完成的色卡放在那里，打算留到下一次。这「下一次」还真不知道什么时候才会完成。
也许下一回我再看到这堆卡，会重新想起我还没有完成的事。或许我会选择马上处理，又或许我会想要择个良辰吉日才继续… 不管是哪一个选择，只要日子一久，很大可能就会被忘记了。等到哪一天我突然被雷劈到后脑勺想起了这件事，心里面少不了跑出一堆自我责备的小剧场：
「你看，说好了要做的事，拖了这么久都没有完成。当初做到一半，又不一鼓作气完成它，选择半途而废了就凉在那里了….」
更甚的是出现自我批判的小声音：
「你就是这么懒、没有毅力，每次都虎头蛇尾、这么小的事情都办不好…」
停！
我不要演这一部戏！
我不要这次的拖延可能造成未来的自我怀疑埋下一条导火线。
所以，在睡前我再次拿起水彩与色笔，把这套色卡完成，为这件事情画上句点。虽然完成后已经是夜深时分。在收拾满桌子颜料、用具和画笔时，感觉到来自内心的满足与少了一件事情牵挂的轻盈。
今早起床看到桌上排满已凉干的色卡，感觉好疗愈，点亮了我今天的心情。
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